D’une foulée alerte, casquette vissée sur d’impeccables cheveux blancs, Deirdre Larkin s’élance pour 8 kilomètres d’entraînement dans les faubourgs de Johannesburg. À 85 ans, cette ex-pianiste de concert venue sur le tard à la course à pied boucle le semi-marathon en à peine deux heures.
Source : Marathon. En Afrique du Sud, une grand-mère de 85 ans affole les chronos
Une femme de 85 ans s’est mise à la course à pied à 74 ans passés alors qu’elle n’avait jamais vraiment fait de sport. Outre ses performances, très honorables vu son âge, cela a impacté très positivement son niveau de santé en dépit des maladies liées à l’âge qu’elle avait.
Moralité comme je le dis et le pense depuis un un moment, il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport et finalement beaucoup moins de contres indications que l’on pense y compris lorsqu’on est malade. A discuter avec son médecin bien sûr.
Rester en forme lorsqu’on est plus agé ce n’est pas un voeux pieux c’est aussi un choix, notamment celui de ne pas baisser les bras ou se trouver d’excuses liées à l’âge.